Felsőzsolca

Fórum

Eseménynaptár

back2019.augusztusnext
HKSzCsPSzV
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Közérdekű telefonszámok

  • Segélyhívó

    112

  • Mentők

    104

  • Tűzoltók

    105

  • Rendőrség

    107

  • Orvosi ügyelet

    +36 46 613 039

  • ÉMÁSZ hibabejelentés

    +36 40 424 344

  • Vízművek ügyelet

    +36 46 519 339

  • TIGÁZ hibabejelentés

    +36 80 300 300

  • AVE Miskolc Kft.

    +36 46 500 310

Városi hírek > Építsd újra önmagad!



Fittebbé, energikusabbá válnak


Verejtékben úszó, mégis jókedvű arcok fogadják a látogatókat Felsőzsolcán az általános iskolában. Az edzéseket Tóthné Pap Zsuzsanna edző irányításával végzik itt rendszeresen a vállalkozó kedvű helybéliek, mintegy újraépítve ezzel egészségüket.


Három megye harminc településén, hatezer résztvevő bevonásával zajlik az a program, melyet a HIKO HONKYOKUSHIN ALAPÍTVÁNY indított útjára. A különböző mozgásformák megismertetésének köszönhetően a résztvevők nem csak fittebbek és energikusabbak lesznek, de megelőzhető különböző krónikus betegségek kialakulása, mentálisan stabilabbá válnak, hosszútávon pedig a munkaerőpiacon is sikeresebbek lesznek.


Az edzéseket irányító Tóthné Pap Zsuzsannát arról kérdeztük, vajon miként fogadták a helyiek ezt a lehetőséget:


- Sokat számított, hogy korábban én is ebben az iskolában tanítottam, így eleinte főként pedagógus kollégák és az ő ismerőseik jártak. Előfordult, hogy hatvanan is voltunk egy-egy edzésen. Bár sokakat a testsúlycsökkentés vezérel, a legfontosabb az izomzat erősítése. Annyira megszerették ezt a tornát, hogy mindenképpen szeretnének folytatást.


- Sikertörténetről beszélhetünk, hiszen valóban egy nagyon jól működő pályázat valósul meg nálunk. Barátoktól, ismerősöktől értesültem róla, s beletelt néhány hétbe, mire bele mertem vágni, de most már el sem tudom képzelni a hétköznapokat az edzések nélkül – mondta el Joóné Beszterczei Edina. – Azon túl, hogy az embernek átalakul a teste és teljesen megváltozik a közérzete, a tűrőképessége, a közösségi élményről se feledkezzünk el, hiszen nagyon jó csapat kovácsolódott össze. Fáradtan, kimerülten, tele gondokkal érkezünk ide és feltöltődve, felpezsdülve megyünk haza, valóban újra tudjuk magunkat építeni. Ezért nem tudunk elég hálásak lenni az edzőnknek és a pályázat megalkotóinak.


- Olyan mozgások vannak, amik jól levezetik a feszültséget, teljesen ellazulok az edzés végére – tette hozzá Gergesné Vizsolyi Beáta.


Mivel már hosszú hónapok óta zajlanak a foglalkozások, azok, akik az edzések „kemény magját” alkotják, egyre inkább érzik, milyen pozitív hatással van életükre a rendszeres mozgás. Az edzéseken valóban mindenki 100 százalékosan odateszi magát. Akik rendszeresen járnak, jobban érzik magukat a bőrükben, hiszen a napi stressz levezetésére, feszültségoldásra is tökéletes ez a mozgás.


Az EFOP-1.8.6-17-2017-00015 azonosító számú – „A felnőtt lakosság prevenciós célú egészségfejlesztése a szabadidősport révén - Építsd újra önmagad” elnevezésű pályázat keretében megvalósuló ingyenes edzéseken túl a sporteszközöket, felszerelést, táplálékkiegészítőket is az alapítvány finanszírozza, emellett sportfesztiválokon és edzőtáborokon történő ingyenes részvételi lehetőséget is biztosítja.


A szabadidős sportok, különböző mozgásformák közül a szintén a pályázat keretében felkészített edzők az alapítvány profiljához legjobban illeszkedő sportágakat illetve edzésmódszereket alkalmazzák, mint a kyokushin karate, a Nippon Zengo torna és DORS funkcionális edzés. Mindezeknek köszönhetően a résztvevők fittebbek, energikusabbak lesznek a program végére, ami hozzájárul az egészségük megőrzéséhez, egészséges fizikumuknak és szellemüknek köszönhetően akár a munka világába való visszatéréshez is.